眼睛不能拥有休息时间，它无限地为我们工作，导致出现了各种各样的疾病。眼底出血发生在每一个年龄阶层，以往中年人患病率高，老年人也不少，现在逐步发展的中少年。人上来年纪，什么毛病都有，就像基本报废的汽车，人的器官就像汽车的零件，时间久了，磨损过度，又或者生锈了，也不能为我们工作了。刚开始的时候还可以修理，实在没办法只有报废了。

　　眼底出血是人体眼睛这个器官出现了毛病。产生这种症状可能有两个原因，第一缺乏对眼睛的保护意识。第二是人老年迈，身体零件出现了故障。器官衰老是一种自然规律，人是没办法去控制，传说中的长生不老也只能永远成为传说。第一个原因是人为因素，可以从小养成保护眼睛的好习惯。

　　如果属于第二个原因，有两个方法以防眼底出血，饮食和锻炼。在一日三餐中，可以适当挑选对眼睛有益的食物，比如枸杞菜，猪肝等等食物都有明目清肝，对眼睛的健康起到很大的作用。西安李氏眼科建议大家经常锻炼身体，特别是针对眼部按摩。