近年来，越来越多的人患上干眼症，尤其是使用电脑的办公室人员，患上眼炎症的几率要比平常人多得多。但是现在生活中，人们已经离不开电脑，加上现在智能手机的运用，很多人经常关灯玩手机，手机亮光对眼部的危害非常大，长此以往也会引起干眼症的病发。

　　严重的干眼症患者眼睛干涩甚至疼痛，往往会造成是下降。另外，内分泌疾病、贫血以及维生素缺乏，都会引发干眼症。因此，人们在日常生活中，一定要注意营养均衡，多吃水果蔬菜等，补充体内的维生素，女性患者要注意防止贫血的发生，日常生活中要多吃一些花生、红枣等有补血功效的食物。

　　干眼症的预防，还要注意眼部的卫生，改掉用手揉眼睛的习惯，一眼引起病菌感染。减少手机的使用频率，如果是不可避免的使用电脑，就更加要注意眼部的保健，让眼睛在一小时内休息一次，减缓眼睛疲劳，还可以适当的做一下眼部按摩，这样也可以减缓眼疲劳。使用电脑的时候，不要靠太近，最好距离电脑屏幕60厘米以上，减少电脑光线对眼部的刺激。